(Den där goda från jobb som åstadkommit att jag numera är kroniskt glutenintolerant)
12 st limpor
Dag ett
3 pkt vetekross
3 pkt rågkross
3 pkt linfrökross
400 g Solrosfrön
1 påse Kli
1,3 kg Russin
8 liter Fil/yoghurt
2 flaskor Mörk sirap
Lagom Salt
Dag två
2,5-3 kg mjöl
2 dl bikarbonat
Fetta in formar
Grädda 90 min 150 grader